☆5月6日 51.9kg 〈午前〉 朝食：グラノーラ（手作り）、チアシード ヨガ、ウォーキング、ほぐし 〈午後〉 昼食：豚キムチ、納豆、雑穀米、漬物、豆乳ヨーグルト 昼寝 〈夜〉 夕食支度、ほぐし 夕食：千切りキャベツ・しそ・レタス、長生き味噌汁、ポテトサラ…

お題「#おうち時間」 4月30日からリモートワーク始まりました。 怠惰な生活を始めてしまうととそこから抜け出せる自信がないので。 自分を律するために規則正しい生活を始めようと決めました。 元々計画して理想の未来を描くのは得意！ なので、出来る出来な…